Jademond Design

Gewichtig

Ich wollte nur mal freudig kundtun, daß mir meine geliebte (und nicht mehr produzierte) Lewis 525 mit bootcut wieder passt. Mit anderen Worten: Ich habe mein Vorschwangerschaftsgewicht wieder, wenn auch noch nicht ganz die Figur (da fehlt noch bissl Muskulatur in der Bauchdecke).

*Freu*

Zuckerfrei

Mein zuckerfreier Testmonat wurde pünktlich (ohne daß ich es geplant habe) am 20.9. im Angesicht von Santosh's leckerem Apfelkuchen beendet. Zusammenfassend kann ich sagen, daß es mir nicht wirklich schwergefallen ist, auf Zucker zu verzichten.
Tückischer war der versteckte Zucker, der sich überall befindet. Semmeln, Brot etc. Als bekennende Zutatenlistenleserin musste ich nun noch genauer die Inhaltsliste studieren. Dabei ist mir aufgefallen, daß je vollkorniger und vermeintlich gesünder die Sachen sein sollen, desto länger ist die Zutatenliste. Wie das? Zucker, Malzsirup (zum dunkel färben und gesund aussehen). Ganz schön irreführend. Aber nun ja. Ich hab nun nicht auf Semmeln vom Bäcker verzichtet.
Als Fazit kann ich sagen: Ich mache bestimmt nochmal einen Testmonat, dann verzichte ich aber gleichzeitig auf Weißmehl. Ich möchte wissen, wie es sich anfühlt für meinen Körper.

Zucker

Zucker ist ja immer wieder ein Thema, daß mich überaus beschäftigt. Letztens haben wir ein bisschen recherchiert, um einen "Keine Süssigkeiten" Eintrag für den Blog meiner Tochter zu verfassen. Da kam ich auf diesen Artikel. Da der Frankreich Urlaub ernährungstechnisch gesehen alles andere als optimal war (Weissmehlbaguettes und Croissants in Hülle und Fülle), bin ich äußerst motiviert, dem im Artikel vorgestelltem Experiment doch mal eine Chance zu geben. Beginnen wir also heut mit einem Monat ohne Zucker (und Weissmehlprodukte). Ich werde berichten...

Hier die Liste der schlimmen Dinge, die Zucker mit uns macht (kopiert aus oben genannten Artikel):

• starkes Gift, das chronisch degenerativen Prozessen und Krankheiten Vorschub leistet bzw. sie sogar verursacht,
• Zerstörer der körperlichen Energieversorgung,
• Vernichter der gesunden Darmflora und somit treibende Kraft bei der Schwächung dessen, was man unter dem Begriff „Immunsystem” versteht,
• Suchtstoff (in seiner Stärke durchaus vergleichbar mit Nikotin),
• Auslöser Nummer Eins für Zahnverfall, Karies und sogar auch Paradontose,
• gefährlicher Vitaminräuber (vor allem der B-Vitamine).
• Verderber des Geschmacksinns – was man merkt, sobald man damit aufhört –
• starker Säurebildner und somit Mitverursacher von vorzeitigem körperlichem Verfall
• Mitauslöser hyperaktiven Verhaltens
• bei vielen allergischen Reaktionen zumindest beteiligt
• Verursachung von Fettleibigkeit, Verdauungsbeschwerden
• Unverträglichkeit vollwertiger Lebensmittel bei gleichzeitigem Zuckerkonsum ganz zu schweigen.

Eating

My belly is still growing. I am in week 28 now. So far I can't complain about problems or health issues. I still feel very alive. I wish there would be more sun around here. There's also something that I realized: I started eating lots and lots of stuff. Together with my daughter teething/growing we have a much huger grocery bill (we eat lots of fresh fruit and vegetables). But as long as it's healthy, I really enjoy every bit of it. In one week we ate 3 kg bananas and two kg apples (and still had to buy more), at least 10 avocados and lots of other yummie food.

Out of yarn leftover I made these:

Zusammenarbeit

"Euer Immunsystem arbeitet für euch.
Arbeitet ihr für euer Immunsystem?
Euer Herz arbeitet für euch.
Arbeitet ihr für euer Herz?
Eure Organe arbeiten für euch.
Arbeitet ihr für eure Organe?"

YB